|
Nedteet vaan lähtee.
|
111.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 121.72g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Tomaatit, Flora Margariini 60%, Wasa Sport, Maitokahvi. Lunch: Baresa Hummus, Ruisleipä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Caribbean Hot Paistileike. Snacks/Other: Valio Profeel Protein Pudding Choklad, Ruisleipä, Baresa Hummus, Suola, Popcorn, Rypsiöljy, Maitokahvi. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yösyöttö_Oulu's Weight History
|