Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 86.54g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Formaggi Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Омуль. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Куриная Грудка, Молодые Цуккини, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazonka23's Weight History
|