Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 65.17g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикос, Черная Смородина, Яйцо Куриное. Lunch: Орехи Макадамии, Nutbutter Кокосовая Паста, Campina Сливки Порционные, Lindt Шоколад 85% Какао, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Абрикос. Dinner: Донские Традиции Грудинка Пикантная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|