Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 104.79g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Черная Смородина, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Макслер Ананас. Lunch: Американо, Окей Фарш Куриный, Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вей Мокачино, Яичный Белок. Snacks/Other: Горячие Роллы, Пьпьпь, Миндаль, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|