|
Durum Analizi
Yaklaşık bir aydır iş yoğunluğundan dolayı spora gidemiyordum. Rutinim bozulunca, Biraz da zaten zayıfım, yoruluyorum ben yaa yakarım bunu iç huzuruyla beslenme falan da kalmadı. Sonuç, o sinir bozucu göbeği tekrar görüyorum, aynadaki belli belirsiz olan çizgiyi kaybettim. Bu sefer evden spora devam ediyorum. 4.gün,ölçüler tekrar alındı. Hadi bakalım.
|
46 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|