Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 92.91g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой (Мои), Слабое Кофе с Сахаром, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чай, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Чай, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|