Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 118.20g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Lunch: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Яблоко, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|