Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 96.08g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Савушкин Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Vici Крабовое Мясо Охлажденное, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|