Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 110.27g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Курица Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кофе, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|