Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 39.12g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Караван Сарай Чак-Чак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Му-Му Котлета Пожарская. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Просто Азбука Чак-Чак Медовый, Кешью, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Boombar Конфета Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|