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深夜食と酒が続き
かなり沢山食べてしまった。
500炭酸ジュース(帰宅しながら).
酒100ml
アクエリアス+ザバス200mlくらい。
食べる前にこれだけ飲んだのにもかかわらずだ。
70キロになるかと思ったが、そこまで体重は増えていなかった。
という事は、深夜に食べなかったらどれほど減っているだろうか。
試してみる
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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