Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 72.89g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Финик, Блинчики, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Дыня, Лаваш Тонкий, Ремит Рулет Куриный Нежный, Брынза, Помидоры, Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное. Dinner: Кофе, Сырок Творожный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Абрикосы, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|