Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 88.05g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Шардоне. Lunch: Своя Линия Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Курагой. Dinner: Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брынза, Красные Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Злагода Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|