Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 85.91g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Желе, Савушкин Молоко 1,5%, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Обычные Блины, Яблоко. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Сметана , Листья Салата, Globus Кукуруза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сыр Российский, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Nescafe Кофе 3 в 1, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|