|
Несказанно рада 😃! Всем хорошего дня и продуктивной недели! Ставьте цели 🎯 и достигайте их! Не сдавайтесь на пол-пути! Ведь так прекрасно видеть, что усилия не напрасны!
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 59.48g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Green Пирожное Творожное с Бананом, Семена Льна, Здравушка Молоко 2%, Лидкон Геркулес. Lunch: Rikki Палочки Кукурузные, Петруха Колбаски Оригинальные, Мексиканская Смесь. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Петруха Колбаски Оригинальные, Черника. Snacks/Other: Черника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|