Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 182.33g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Boombar Печенье с Шоколадом , Чай. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Помидоры, Лимон, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Американо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|