|
az da olsa gitsin de
|
72.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 68.79g | Carbs: 23.91g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Turşu, Domatesler, Marul, Kabak, Tavuk Budu. Dinner: Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin. Snacks/Other: Lindt Excellence 99%, Badem, Kahve. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
08 Jul 19 by member: umdgnd
|
Yavaşladı iyice ama pes etmek yok. Senin nasil gidiyor?
08 Jul 19 by member: BenveBen
|
Fena değil gibi ama tek öğün yapmayı bıraktım azcık yiyorum artık
08 Jul 19 by member: umdgnd
|
vücut herseye alisiyor şaşırtmak şart bence
08 Jul 19 by member: BenveBen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BenveBen's Weight History
|