Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 93.30g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Овсяноблин. Lunch: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Сметана 15%, Сыворотка, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Арбуз, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|