Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 54.84g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Сырник. Lunch: Доброе Дело Сервелат Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Щука Жареная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Славица Мороженое Рекорд, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянский Биойогурт. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда19901's Weight History
|