Marusya38's Journal, 08 Jul 19

Marusya38's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Решила с сегодняшнего дня взвешиваться раз в неделю, чтобы не дёргаться...

69.1 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 13.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2019:

1204 kcal

Fat: 22.99g | Prot: 53.53g | Carbs: 203.05g. Breakfast: Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Поджаренный Белый Хлеб, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Соевый Протеин, Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления. more...

2322 kcal

Exercise: Cardio - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Marusya38's Weight History

View Complete History

Marusya38's Journal, 08 Jul 19

Submit a Comment

Marusya38's Weight History