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Post colazione
Post allenamento
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62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 71.46g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Natura in Festa Nettare di Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Lunch: Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Dinner: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Coscia di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Insalata Mista Mediterranea. Snacks/Other: Torta di Mele. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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alimarameo72's Weight History
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