Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 125.20g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Кофе, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Окей Лосось Атлантический, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Солнечная Фазенда Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Кабачок Гриль, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Баклажаны Гриль, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Mironova_'s Weight History
|