Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 57.14g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Евроопт Авокадо, Полоцкие Хлебцы Постные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сыр Российский, Савушкин Теос, Евроопт Помидор. Dinner: Сыр Российский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Авокадо, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111Helen111's Weight History
|