Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 57.11g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ОК Паштет Печеночный, Макароны Отварные. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|