Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 19.64g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Горячая Штучка Хотстеры, Чай с Сахаром, Бондюэль Зелёный Горошек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Штолле Пирог с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|