Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 109.67g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. Lunch: Новый Океан Мидии в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Окей Яблоко Крипс Пинк, Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonildadraw's Weight History
|