Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 48.71g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|