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acho que foi músculo. As circunferências estão reduzindo. amanhã tenho médico e farri bioimpedancia para confirmar.
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69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 120.11g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: AdeS Ades Original Zero, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Banana-Maçã, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Scala Queijo Prato, Ovo, Couve-de-Folhas, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Philadelphia Cream Cheese Light, Aviação Manteiga com Sal, Molho de Pimenta, Cebolas, Tomates Cereja, Barilla Macarrão Integral. Dinner: Gendai Sashimi Polvo, Sushi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias). Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Yoki Polvilho Doce, Ovo. more...
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2303 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 48 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sdomahovski's Weight History
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