Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 100.81g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Кешью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пирятин Сыр Российский, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Чумак Майонез Аппетитный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Инжирный Персик, Нектарин, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Петрушка, Приготовленный Чеснок, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|