Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 156.21g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Смесь Риса Феникс, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидор Тушеный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Творог 5%, Абрикос, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Яценко's Weight History
|