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🏃♀️아침 조깅 8일차🏃♀️
AM 5:50~ 6:35 [6.25km]
이제 조깅이라는 말이 어울릴 정도로 4km를 뛰고 2.25km를 파워워킹했다 ㅎㅎ 오늘은 유난히 기분이 좋고 개운한 느낌🙌🏻
어제 많이 먹었는데도 별로 안쪘다 역시 운동은 짱이얌❤
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54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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93 kcal
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Fat: 0.10g | Prot: 23.00g | Carbs: 0.60g.
Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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