Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 104.88g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик, Хороль Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Голень Куриная Гриль, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Макароны Отварные, Чавыча Вареная, Рыбный Бульон. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Перекресток Голень Куриная Гриль , Баклажаны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Lipton Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Кешью не Жареный, Миндаль, Инжирный Персик, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|