Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 94.31g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Овощное Рагу. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Other: Skittles Skittles, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Шоколадное Пирожное с Глазурью. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fitoksanamom's Weight History
|