Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 73.08g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Myllyn Paras Овсянка, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сушеное Манго, Нектарин, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|