Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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47.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 128.61g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Linwoods Flaxseed, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Meringa, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Prozis California Almonds, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Contorno di Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Regusto Farina di Pistacchio, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio. Snacks/Other: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Manuzzi Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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