Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 94.44g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Здрава Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. Lunch: Здрава Майонез Провансаль, Бкк Булочки Фитнес, Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cymbal15's Weight History
|