Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 107.37g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Финик, Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Тилапия. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Липтон Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Dinner: Липтон Зеленый Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Финик, Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|