Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 91.48g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и с Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком и с Сахаром, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Слойка с Яблоком, Смешанные Орехи, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Персик, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|