Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 149.38g | Prot: 72.53g | Carbs: 32.89g.
Breakfast: Домашнее Подворье Масло Сливочное, Соленые Огурцы с Укропом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Дымов Сырокопченый Бекон, Бондюэль Маслины без Косточки, Яичница, Шпинат. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сало, Дымов Сырокопченый Бекон, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриный Бульон, Свинина Тушеная. Dinner: Арахис, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 25%, Свинина Тушеная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|