Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 26.78g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Зелёный Горошек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Котлеты из Полбы с Овощами. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|