|
12 päivän loman saldo +100g, eihän se paha olisi mutta odotukset oli korkealla painon putoamiselle. Motivaatio nyt ei vaan riittänyt. ehkä seuraavalla lomapätkällä 😔
|
58.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 47.14g | Carbs: 115.17g.
Dinner: Myllärin Paratiisi Mysli, Omenasose, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Jokaiselle Vebablastu, Omenat, Alpro Go On Maustamaton. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|