Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 168.72g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Чай. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Домашнее Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Carbo Snack, Оливковое Масло, Торговый Дом МС Кальмар Консервированный, Bravolli Булгур Крупный, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Макслер Ананас, Творожный Желе Чизкейк. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|