|
когда в гостях все пытаются тебя откормить потому что "слишком худая")))😂
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Света, куда это ты уже поехала?
02 Jul 19 by member: bamblond
|
Аня, это я уже приехала со своей родины - Ярославля)). За три дня метнулась туда-обратно, 1200 км в одну сторону
02 Jul 19 by member: Swetlana67
|
в субботу нас ждет санаторий в Трускавце, надеюсь что не одними кашами кормить будут)))
02 Jul 19 by member: Swetlana67
|
наверно чем то диетическим, но кафешки никто не отменял 😉
02 Jul 19 by member: bamblond
|
Свет, что-то ищу инфу и не нахожу( но помню что где-то у Вас было) на счет разгона. Как лучше повышать(по сколь ккал в неделю) и когда именно повышается?
04 Jul 19 by member: YuliiaBrakova
|
YuliiaBrakova это было так давно) Свежее здесь есть у Malefisenta_666_ или Solnishko94
Я повышала по 50 в неделю и отслеживала объемы и вес. Если в конце недели объемы стабильны, повышала дальше. Обычно в первые три дня вес растет, но потом снова падает.
04 Jul 19 by member: Swetlana67
|
04 Jul 19 by member: YuliiaBrakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|