Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 80.16g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебная Нива Хлеб Царский Новый. Lunch: Спартак Конфеты Антоновка, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовое Мясо, Савушкин Сыр Гауда . Snacks/Other: Помидоры, Макароны Жареные, Кабачки Тушеные, Персики, Груша, Беллакт Кефир Бифилакт 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|