Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 67.15g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: 오이, 종근당건강 유산균. Lunch: 오징어볶음, 고추장아찌, 돼지고기장조림, 고추장멸치볶음, 호박전, 잇슬림 블루베리곤약샐러드, 밥. Dinner: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 구운계란, 파프리카, 닭가슴살, 대상 효소. more...
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steady weight
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