Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 38.25g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Долма, Зеленый Лук, Махеевъ Французская Горчица , Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Земляника, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|