|
Неделя началась с приятных новостей) Двигаемся дальше! Всем хорошей и продуктивной недели!
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 61.87g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Сахар, Оладьи, Рогачевский МКК Сметана 10%, Кофе с Молоком. Lunch: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Евроопт Яблоко , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Рогачевский МКК Сметана 10%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Руккола. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abyssinka's Weight History
|