Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 129.40g | Carbs: 184.45g.
Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Роллтон Лагман с Бараниной . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лента Щука Вяленая . Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пассим Хлопья Четыре Злака, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|