Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 72.14g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Кубанская Буренка Сметана 25%, Сметанин Молоко Сгущеное, Юбилейное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulichkalogunova's Weight History
|