|
Bugün 100 gram fazla geldim teleley teleley ley ley ley ley
|
68.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 85.25g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Marul, Tatlı Kiraz, Tamek Kahvaltılık Sos, Yumurta, Zeytinyağı, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Bulgur Pilavı, Karpuz, Yahni. Dinner: Mezzetürk Acılı Ezme, Uno Fırından Tam Buğday, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kıyma. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Gözleme. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|